为迎接“3.25善爱我”心理健康日，我院3月25日在宝福路校区电子信息大楼2307开展“听是幸福的声音”主题团辅活动。此次活动由周靖昆老师带领同学们度过了一段快乐的音乐时光。活动由知你知我 、“音”你而来 、“乐”响幸福三个环节组成。

活动初始，伴随着欢快的音乐，同学们围坐一圈。轻快的音调在空气里流动，通过互相介绍，同学们在音乐中加深了对彼此的认识与了解。紧接着周靖昆老师向同学们一一讲解所用到的乐器，吸引同学们放下了手机真正沉浸式地投入到活动中。

同学们在老师的带领下，体验了演奏打击乐器、沙锤乐器触觉、听觉、视觉等多方面的细微变化。从一开始的懵懂到后面跟着节奏的摆动，再到学会《拍蚊子》《欢乐舞》《夜空中最亮的星》节奏的敲打，同学们热情高涨，渐入佳境。

最后分组进行了《夜空中最亮的星》《稻香》的配音演唱从而提升了活动氛围。

此次音乐心理团辅活动氛围轻松愉快，通过音乐调节情绪，释放压力，达到抚慰心灵的治愈效果，同学们纷纷表示大家从拘谨慢慢过渡到积极参与活动，不仅在音乐中体会到了放松和愉悦，更学会了如何用音乐来调节自己的情绪和状态。今后，我院将会持续开展音乐团辅活动，持续创新有效地进行心理健康教育，希望带动更多的同学们学会放松自己，以积极乐观的心态面对生活!

图、文：周靖昆

审核：汪思池

编辑：王榆